Was tun, wenn mich der Frust packt?
Kurzbeschreibung
Eine Andacht für Teens, die mal gefrustet sind.
Alter
12 – 17 Jahre
Gruppengröße
2 – 8 Personen
Ziel
Teenager erleben viele frustrierende Erlebnisse in der Schule,
im Elternhaus, mit den Freundinnen. Es ist gut, wenn man ihnen
Möglichkeiten bietet damit umzugehen.
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Dauer der Durchführung
15 – 20 Minuten
benötigtes Material
Kreuz, Steine, Lied “Ich bin bei dir” Feiert Jesus 3 Nr. 87
Beschreibung
1) Einstieg: wir spielen ein Spiel miteinander. Das kann ein
längeres Gesellschaftsspiel sein oder auch ein sehr kurzes Spiel wie
z.B. Karten ziehen. (Kommentar von mir (Anna): ich würde Menschärgere dich nicht nehmen, aber okay :D )
2) Es gibt immer einen Verlierer. Verlieren ist für viele ein
frustrierendes Erlebnis. Der/die Leiter/in erzählt von einem Erlebnis,
das ihn/sie selbst sehr frustriert hat. Es gibt Dinge, die uns einfach
nicht los lassen und wir steigern uns oft sehr hinein, weil wir oder
andere unseren Erwartungen nicht gerecht werde.
3) Jetzt sollen / dürfen alle Teens von einem frustrierenden Erlebnis erzählen.
4) Wir tauschen uns gemeinsam darüber aus, was uns hilft, wenn wir
frustriert sind. Mit der Freundin reden, mit dem Papa, im Zimmer
einschließen und Musik hören etc.
5) Jesus spricht zu uns: “Kommt her zu mir, alle,
die ihr mühselig und beladen seid; ich will euch erquicken. “Matthäus
11,28. Wir dürfen unseren Frust bei Jesus abladen. Es hilft, wenn wir
nicht einfach nur darüber beten, sondern Jesus wirklich unsere Lasten
abgeben. Es hilft vor allem, wenn wir laut beten und nicht bloß in
Gedanken.
6) Wir singen gemeinsam das Lied “Ich bin bei dir” aus dem Feiert
Jesus 3 Nr. 87. Währenddessen hat jeder die Möglichkeit einen Stein als
Symbol für Frust und Last vor dem Kreuz abzulegen.
7) Wir schließen mit einem Gebet ab.
Autorin
Damaris Seidel
Quelle: http://www.ideasharing.de/2011/10/frust/
( ideasharing.de ist, wie ich finde, eine sehr gute Seite, die ich leider gerade erst gefunden habe. Also ich werde sie mir jedenfalls weiter ansehen. ;) Auch gute Ideen gibt es hier: http://www.jugendleiter-blog.de/ )
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